• नारियल का तेल- हर दूसरे दिन, बिस्तर में सोने से पहले, अपने खोपड़ी और बालों पर नारियल तेल की मालिश करें। अगली सुबह, हमेशा की तरह अपने बालों को धो डालें।

• अदरक (Zingiber officinale)- हर रोज, 1 चम्मच शहद के साथ मिश्रित ताजा अदरक (कद्दूकस किया हुआ) का एक चम्मच खाएं।

• शीरा (Blackstrap molasses)– हर दूसरे दिन, 1 चम्मच शीरा (गन्ने के रस से, चुकंदर से नहीं) खाएं; यह ग्रेइंग प्रक्रिया को उलटने के लिए माना जाता है।

• आंवला (Phyllanthus Emblica)- प्रतिदिन छह औंस ताजे आंवले का रस पिएं या हर हफ्ते में एक बार आंवले के तेल से अपने बालों की मालिश करना ना भूलें। आंवला को Indian gooseberry के नाम से भी जाना जाता है।

• काले तिल के बीज (Sesamum indicum)- सप्ताह में 2 से 3 बार, काले तिल के बीज का एक चम्मच खाएं, यह प्रक्रिया ग्रे बाल होने में धीमी हो जाएगी और ग्रे बाल होने से धीरे-धीरे छुटकारा भी मिल जाएगा।

• घी- सप्ताह में 2 बार, अपने बालों और खोपड़ी की शुद्ध घी (clarified butter) से मालिश अवश्य करें।

• रामदाना (Amaranthus)- सप्ताह में 3 बार, अपने बालों में ताजा रामदाना के पत्ते का जूस लगाएँ।

• व्हीटग्रास जूस (Thinopyrum intermedium)- रोजाना 1 से 2 औंस ताजा व्हीटग्रास जूस पिएं या 1 चम्मच व्हीटग्रास पाउडर रोजाना अपनी स्मूदी (smoothie) में मिलाकर खाएं।

• Fo-ti (Polygonum multiflorum)- पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, Fo-ti को आंतरिक रूप से पूरक के रूप में लिया जाता है – भोजन के साथ प्रति-दिन 2 बार 1,000 मिलीग्राम – ग्रेइंग हेयर प्रक्रिया को उल्टा करने के लिए।

• प्याज (Allium cepa)- एक ब्लेंडर में 1 प्याज को ब्लेंड करें और फिर 1 छननी का उपयोग करें ताकि आपको आसानी से रस प्राप्त हो जाए। सप्ताह में 2 बार, इस रस को अपनी खोपड़ी में लगाएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू कर लें।

• गाजर का रस (Daucus carota subsp। Sativus)- हर रोज गाजर का रस पिएं – 8 औंस।

• कैटालसे (Catalase)– ऐसे एंजाइम से – भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं जैसे:

1. लहसुन
2. पत्ता गोभी
3. शकरकंद
4. गोभी
5. ब्रोकोली
6. बादाम

• करी पत्ता (Murraya Koenigii)- ¼ कप करी पत्ते और ½ कप दही का पेस्ट बनाएं। इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और फिर 30 मिनट के बाद इसे धो लें। सप्ताह में 2 से 3 बार इसी प्रक्रिया को दोहराएं।

• अश्वगंधा (Withania Somnifera)- भोजन के साथ अश्वगंधा सप्लीमेंट लें। अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग (ginseng) के रूप में भी जाना जाता है।

• बादाम तेल- बादाम का तेल + नींबू का रस + आंवले का रस = को बराबर मात्रा में मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने बालों और खोपड़ी में मालिश करें। 3 महीने के लिए दिन में 2 बार इस प्रक्रिया का पालन करें।

• रोजमेरी (Rosmarinus officinalis)- सूखे मेंहदी के साथ 8 औंस के जार को भरें और फिर अतिरिक्त जैतून का तेल (virgin olive oil) के साथ जार को ऊपर तक भरें। जार को 4 से 6 सप्ताह के 
• ऐसी जगह रख दें जहां धूप आती हो, इसे हर कुछ दिन बाद हिला दें। 6 सप्ताह के बाद, इसे अपने बालों में तेल के रूप में उपयोग करें।

बालों में डाई प्राकृतिक तरीके से…

बालों में डाई प्राकृतिक तरीके से

अलग-अलग जड़ी बूटियों के साथ आप अपने खुद के बालों को डाई कर सकते हैं। क्यूंकी व्यावसायिक रूप से इस प्रकार की हेयर डाई उपलब्ध रासायनिक रंगों की तरह मजबूत नहीं होती, इसलिए परिणाम स्वरूप, परिवर्तन देखने से पहले डाई की प्रक्रिया को कई बार दोहरा लेना चाहिए।

सुझाए गए प्राथमिक अवयवों में शामिल हैं:

• सुनहरे बाल: कैमोमाइल फूल चाय(chamomile flower tea) + नींबू का छिलका + केसर + गेंदा का फूल
• लाल बाल: गाजर का रस + चुकंदर का रस  + गुलाब की पंखुड़ियाँ
• भूरे बाल: कॉफी + दालचीनी
• काले बाल: काली अखरोट + काली चाय + Sage + Nettle

कुछ हेयर डाई व्यंजन – प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन के अधिवक्ताओं द्वारा सुझाए गए हैं:

• तोरई घीरा (Luffa acutangula)-

1. नारियल के तेल में, तराई को तब तक उबालें जब तक वह काली न हो जाए (लगभग 4 घंटे)।
2. जब यह ठंडा हो जाए, तो थोड़ी मात्रा में अपने स्कैल्प और बालों में मालिश करें।
3. 45 मिनट के बाद, इसे अपने बालों से धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार दोहराएं।

• भृंगराज (Eclipta prostrata)-

1. कम आंच पर एक छोटे पैन में, 1 चम्मच भृंगराज और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
2. अपने बालों और खोपड़ी में गर्म मिश्रण (सहन करने लायक हो) रगड़ें।
3. 1 घंटे के बाद इसे धो लें। सप्ताह में 2 से 3 बार दोहराएं।

• काली मिर्च (Piper nigrum)- 

1. 1 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च और 1 चम्मच ताजा नींबू के रस को साफ कप में सादे दही को मिलाएं।
2. अपने बालों में मिश्रण की मालिश करें।
3. इसे 1 घंटे के लिए छोड़ के बाद फिर इसे बाहर निकाल दें।
4. प्रति सप्ताह 3 बार दोहराएं।

• मेंहदी (Lawsonia inermis) – 

1. दही की संगति के साथ एक पेस्ट बनाने के लिए एक कप काली चाय या कॉफी में मेंहदी पाउडर मिलाएं।
2. कटोरे को ढंक दें और इसे बैठने दें।
3. छह घंटे के बाद अतिरिक्त जैतून के तेल (virgin olive oil) के 2 बड़े चम्मच में मिश्रण करें और फिर अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
4. 1 से 3 घंटे के बाद इसे रगड़ें, रंग की गहराई पर निर्भर करता है जो आप चाहते हैं।

FAQ

क्या विटामिन ग्रे बालों को उलट सकता है?

विटामिन बी -6 और बी -12 कॉम्प्लेक्स-बी विटामिन के दो हैं जो स्वस्थ त्वचा और बालों में सहायता करते हैं। बी -6 एक बीमारी या कमी के बाद बालों को अपने मूल रंग को बहाल करने में मदद कर सकता है। पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (PABA) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के परिवार का हिस्सा हैं।

क्या बी 12 ग्रे बालों को उलट सकता है?

केई लोगों का कहना है कि विटामिन बी 12 की कमी के कारण समय से पहले ग्रेपन – या घातक एनीमिया – यदि आप विटामिन का सेवन बढ़ाते हैं तो यह प्रतिवर्ती है। दुर्भाग्य से, बहुत कुछ नहीं है जिसे आप ग्रेइंग को रोकने या देरी करने के लिए कर सकते हैं क्योंकि मेलेनिन का उत्पादन एक जटिल प्रक्रिया है

GRAY बालों को उलटने में कितना B12 लगता है?

मांस, अंडे, दूध और मछली जैसे विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से ग्रे बालों को उलटने में मदद मिल सकती है।

क्या GRAY बाल प्राकृतिक रूप से काले हो सकते हैं?

मेलेनिन के नुकसान की वजह से आपके बाल, भूरे या सफेद होने लगते हैं, एक वर्णक-उत्पादन घटक जो मेलानोसाइट कोशिकाओं (melanocyte cells) का उत्पादन करता है। जबकि कुछ स्वास्थ्य की स्थिति और पोषक तत्वों की कमी के कारण भी समय से पहले सफ़ेद बालों का जन्म हो सकता है, यदि आपके ग्रैस आनुवांशिक हैं या प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण आपके प्राकृतिक बालों का रंग को सुधारना असंभव है।

Daucus carota subsp. Sativus क्या है?