इस पोस्ट में आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं? इससे सम्बंधित सारी जानकारी दी गई है:
- बाल क्यों झड़ रहे हैं?
- बालों के झड़ने कारण क्या हैं | कैसे पता चलेगा कारण?
- हार्मोन
- थायराइड विकार
- तनाव
- दवाएं
- पोषक तत्वों की कमी
- एक प्रकार का वृक्ष
- अन्य शर्तें
- ध्यान दें
यही कारण है कि आपके बाल गिर रहे हैं, और इसे कैसे रोकें.
बाल क्यों झड़ रहे हैं?
आपके हेर ब्रश में बाल मिलना सामान्य है: लेकिन अगर कोई व्यक्ति असामान्य मात्रा में बाल खोना शुरू कर देता है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है।
बालों का झड़ना (alopecia) सिर्फ आपके खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है और यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है। साधारण रूप से बालों का खोना आपकी उपस्थिति या गर्मी पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालता है, क्योंकि आपके सिर में प्रतिदिन नुकसान के लिए बहुत अधिक है।
यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या उम्र बढ़ने के एक सामान्य हिस्से का परिणाम हो सकता है। लेकिन आपके बालों के झड़ने का एक और महत्वपूर्ण कारण हो सकता है जब आप अपने खोपड़ी या गंजे धब्बों को देखना शुरू करते हैं। कोई भी अपने सिर पर बाल खो सकता है, लेकिन यह पुरुषों में अधिक आम है।
बात यह है, जब बालों के झड़ने की बात आती है तब आप बालों के झड़ने के बारे में सोचते हैं, तो आप आनुवंशिक कारकों के बारे में सोच सकते हैं, जैसे कि पुरुष में गंजापन। हार्मोन, थायराइड की समस्याएं और अन्य बीमारियां बालों के झड़ने की वजह बन सकती हैं।
आमतौर पर गंजापन आपके खोपड़ी से बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। लेकिन कुछ लोग अपने बालों के झड़ने को अनुपचारित और अपरिवर्तित रहने देना ही पसंद करते हैं।
अन्य लोग इसे मेकअप, हेयर स्टाइल, टोपी या स्कार्फ के साथ छिपा लेते है, और फिर भी अन्य बालों के झड़ने को रोकने या विकास को बहाल करने के लिए उपलब्ध सही उपचारों में से किसी एक का चयन करते हैं।
बालों के झड़ने के उपचार को करने से पहले, आप अपने बालों के झड़ने और उपचार के विकल्पों के कारण के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
बालों के झड़ने कारण क्या हैं | कैसे पता चलेगा?
ये विभिन्न कारण क्या हैं और आपको कैसे पता चलेगा कि वे आपके अत्यधिक बालों के झड़ने के लिए दोषी हैं?
1. हार्मोनल परिवर्तन
महिलाओं को प्रसव(Delivery) के बाद या रजोनिवृत्ति(Menopause) के दौरान बाल झड़ सकते हैं। जिन महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है, उन्हें बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
आनुवंशिक पुरुष पैटर्न गंजापन के अलावा, पुरुष बाल खो सकते हैं क्योंकि उनकी हार्मोनल रचना उम्र के साथ बदलती है। बालों का झड़ना हार्मोन डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के प्रति आपके रोम की प्रतिक्रिया के कारण होता है।
2. थायराइड विकार
बालों के झड़ने के लिए हार्मोन संबंधी सबसे आम कारणों में से एक थायराइड की समस्या हो सकती है। दोनों बहुत अधिक थायराइड हार्मोन (अतिगलग्रंथिता) और बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म) बालों के झड़ने के लिए संचालन कर सकते हैं। लेकिन यह जानना जरूरी है की थायराइड विकार(disorder) का इलाज अक्सर बालों के गिरने या झड़ने को उलट सकता है।
3. तनाव
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव से बाल झड़ सकते हैं। सर्जरी, उच्च बुखार, और रक्त की कमी के कारण अत्यधिक तनाव हो सकता है। प्रसव के बाद बच्चे के जन्म के कई महीनों तक बाल झड़ सकते हैं।
वैसे तो ज्यादा अच्छी तरह से परिभाषित नहीं है, मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए बहुत कम है। हालांकि, कई लोगों ने अत्यधिक मानसिक तनाव या चिंता के समय बालों के झड़ने की सूचना दी है, लेकिन यही नहीं बल्कि अन्य कारणों से बालों का झड़ना अभी भी तनावपूर्ण हो सकता है।
अक्सर शारीरिक तनाव के कारण बाल का झड़ना अस्थायी होता हैं, और शरीर के ठीक होते ही बालों का झड़ना कम हो जाता है।
आप अपनी जीवनशैली में बदलाव लाकर मानसिक तनाव का सामना कर सकते हैं, जैसे:
- दैनिक व्यायाम
- उचित पोषण
- ध्यान और अन्य तनाव प्रबंधन रणनीति
- अपने जीवन से ज्ञात तनावों को दूर करना
4. दवाएं
फार्मास्यूटिकल्स(Pharmaceuticals) बालों के झड़ने सहित दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची के साथ आ सकते हैं। कीमोथेरेपी(Chemotherapy) सबसे प्रसिद्ध कारण है, लेकिन अन्य में शामिल हैं:
- थायराइड की दवाएं (thyroid medications)
- कुछ मौखिक गर्भ निरोधक (some oral contraceptives)
- बीटा अवरोधक (beta-blockers)
- आक्षेपरोधी (anticonvulsants)
- अवसादरोधी (antidepressants)
- थक्का-रोधी (anticoagulants)
ये दवाएं लोगों को अलग तरह से प्रभावित करती हैं और सभी में बालों के झड़ने का कारण नहीं हो सकती हैं। उन दवाओं के बारे में अधिक जानें जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
5. पोषक तत्वों की कमी
बालों के झड़ने के लिए जस्ता(Zinc) और लोहे(iron) की कमी सबसे आम पोषण संबंधी लिंक हैं। लेकिन कुछ सबूत बताते हैं कि निम्न विटामिन और पोषक तत्वों की कम मात्रा को भी दोष दिया जा सकता है:
- वसा(fats)
- विटामिन डी(vitamin D)
- विटामिन बी 12(vitamin B-12)
- विटामिन सी(vitamin C)
- विटामिन ए(vitamin A)
- तांबा(copper)
- सेलेनियम(selenium)
- बायोटिन(biotin)
6. एक प्रकार का वृक्ष (Lupus)
ल्यूपस(Lupus) एक ऑटोइम्यून बीमारी(autoimmune disease ) है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। आम तौर पर बालों का झड़ना पैचदार होता है और यह खोपड़ी पर घावों के साथ होता है।
कुछ ल्यूपस दवाएँ भी ऐसी हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
7. अन्य चिकित्सा शर्तें
कई अन्य चिकित्सीय स्थितियां, सामान्य संतुलन भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वृक्कीय विफलता (renal failure)
- सूजन आंत्र रोग {inflammatory bowel disease (IBD)}
- जिगर की बीमारी (liver disease)
- मधुमेह (diabetes)
त्वचा की स्थिति जैसे सोरायसिस (psoriasis) और जिल्द (dermatitis) की सूजन खोपड़ी पर हो सकती है और बालों के विकास में बाधा डाल सकती है। खोपड़ी के दाद और फॉलिकुलिटिस(folliculitis) जैसे संक्रमण भी बालों के झड़ने या गिरने का कारण बन सकते हैं।
बालों के झड़ने के अनुभवी लोगों द्वारा कारणों और संभावित उपचारों की खोज समझ में आती है। अनुसंधान ने बालों के झड़ने को कम आत्मसम्मान, शरीर की छवि के मुद्दों, और चिंता को बढ़ा दिया है। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी बालों के झड़ने का निदान करते समय चिंता और तनाव के आकलन का सुझाव देती है।
इन कारणों में से बालों के झड़ने का कई सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, और बालों के झड़ने का औसत और उलटा भी हो सकता है।
ध्यान दें:
अपनी चिंताओं और बालों के झड़ने के संभावित कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। वे एक उपचार की सिफारिश कर सकते हैं, जो आपके लिए सही है।
- इस लेख ने आपकी कैसे मदद की कृपया नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।